หลังจากท่องเที่ยวพักผ่อนรับซัมเมอร์ โดยเฉพาะเดือนเมษายน ที่เรียกว่าร้อนระอุที่สุดของปี สาวๆ ก็ได้เวลากลับมาดูแลผิวคืนความสดใส ชุ่มชื่น อ่อนเยาว์กันสักที เพราะแน่นอนว่ายิ่งอากาศร้อนเท่าไหร่ รังสียูวีจากแสงแดดก็เป็นอันตรายต่อผิวมากเท่านั้น ทุกขั้นตอนการดูแลผิวล้วนส่งผลต่อผิวของเราทั้งสิ้น ตราบใดที่ยังไม่รู้จักการดูแลผิวหน้าเบื้องต้นอย่างถูกวิธี
ถ้าใครยังไม่มีสูตรเด็ดวิธีการดูแลตัวเอง ดูแลผิวให้ใสปิ๊งแบบไม่ต้องเสียเงินยกผิวล่ะก็ วันนี้บริษัท ไบโอโกรว์ (ทีเอช) จำกัด มีเคล็ด (ไม่) ลับ มาฝากสาวๆ กัน ด้วยทุกวันนี้เราได้รับอันตรายจากรังสียูวีที่ก่อให้เกิดสารอนุมูลอิสระ ตัวการทำลายผิว ยิ่งหน้าร้อนยิ่งต้องระวัง แถมยังมีแสงไฟจากหลอดไฟ จอคอมพิวเตอร์ หรือแม้แต่โทรศัพท์มือถือ ต่างก็ปล่อยรังสียูวีมาทำอันตรายเราได้ตลอด เมื่อเลี่ยงรังสียูวีไม่ได้ ก็ควรหาวิธีป้องกันให้ได้รับผลกระทบน้อยที่สุด
เริ่มจากการดูแลตัวเองตั้งแต่ภายในสู่ภายนอก นั่นคือ การทาครีมกันแดดก่อนออกแดด เพราะครีมกันแดดช่วยปกป้องการทำลายเซลล์ผิวหนังจากรังสีอุลตร้าไวโอเลตในแสงแดด ซึ่งเป็นต้นเหตุของมะเร็งผิวหนัง และควรเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิว อย่างคนเอเชียจะมีผิวขาวเหลือง ผิวจะบาง แต่ยังมีเมลานินอยู่บ้าง จึงสามารถทนต่อแสงแดด ควรเลือกครีมกันแดดชนิดที่มีค่าเอสพีเอฟปานกลาง นั่นคือ เอสพีเอฟ 30
นอกจากนี้ การดื่มน้ำในปริมาณ 8-10 แก้วต่อวันก็ช่วยได้มาก เพราะการดื่มน้ำเยอะๆ จะเสริมสร้างความชุ่มชื้นต่อผิวหนังของเรา เนื่องจากเมื่อผิวโดนแดดแรงๆ จะเริ่มเสียหาย หรือหาตัวช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง เพื่อเป็นเกราะป้องกันให้กับตนเอง อย่างอาหารเสริมในรูปแบบชง เพราะนอกจากดื่มแล้วสดชื่นแล้ว ยังเหมาะกับอากาศบ้านเราอีกด้วย โดยชงดื่มทุกวัน
แต่ทั้งนี้ การเลือกทานอาหารเสริม ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้ ที่สำคัญได้รับการรับรองจาก อย. หากไม่มั่นใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจเลือกซื้อเสมอ เพื่อจะได้สวยดั่งใจโดยไม่มีอันตรายตามมา
การคืนผิวสวยหลังโดนทำร้ายจากแสงแดดอย่าง ยั่งยืน จึงเป็นเรื่องไม่ยาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย หากสาวๆ ใส่ใจ และสามารถทำได้ แม้ผิวจะเจอแดด เจอรังสียูวีมากแค่ไหน ก็ฟื้นฟูได้ง่ายนิดเดียว